ניהול אנרגיה וביצועים
לנהל את האנרגיה שלך – לא רק את הזמן
מפת אנרגיה אישית + תוכנית שגרה שבועית שמבוססת על קצבי האנרגיה שלך.
מהות הסדנה
סדנה שמלמדת איך לנהל את האנרגיה הפיזית, המנטלית והרגשית שלך. נלמד איך לזהות מתבזבזים אנרגטיים, איך לבנות שגרה שמחזיקה לאורך זמן, ואיך להגיע לשיא ברגעים הקריטיים. לא מספיק לנהל זמן – צריך לנהל אנרגיה.
מה עושים בפועל
התהליך שעוברים בסדנה, שלב אחרי שלב
מפת אנרגיה אישית: מת את מאודדר ומת מרוקן
זיהוי מתבזבזים אנרגטיים – אנשים, פעולות והרגלים
בניית שגרה שמבוססת על קצבי אנרגיה אישיים
טכניקות התאוששות וחידוש אנרגיה בזמן קצר
בניית תוכנית שגרה אישית לשבוע הקרוב
למי זה מתאים?
עובדים, מנהלים ועצמאים שמרגישים שהם נשרפים או לא מצליחים לתפקד בעקביות לאורך היום.
למי זה לא מתאים?
מי שלא מוכן לבחון ולשנות את ההרגלים היומיומיים שלו.
פרטים לוגיסטיים
אשקלון
קריית גת
הסדנה נותנת טעימה וכלי. הקורס בונה מיומנות אמיתית.
סדנה זו היא חלק מתוכנית Skill UP — 7 מפגשים, 3 שעות אקדמיות בכל אחד.
רוצים להעמיק? הקורס המלא בנוי מ-7 מיומנויות שמשנות את הדרך שבה אתם עובדים.
מוכנים להירשם?
מקומות מוגבלים – כדאי להבטיח את מקומכם